Net als de reden dat ik deze site gestart ben in 2016 ga ik deze site aanvullen met informatie over vitaminen en mineralen. Als je de juiste vitaminen en mineralen zal nemen zul je merken dat er al heel veel kwaaltjes zullen verminderen. En een bezoekje aan de huisarts helemaal niet nodig blijkt. De huisarts zit altijd overvol en veel kan voorkomen worden door de juiste voeding. Daarbij schrijft een huisarts veelal medicijnen voor die de klacht maskeren, maar niet verhelpen. Wist je dat je lichaam zelf pijnstillende krachten heeft en als je te veel pijn medicatie slikt je lichaam dit vermogen kwijt raakt? Waardoor je dus uiteindelijk meer pijnstillers nodig hebt. Met alle bijwerkingen. En pijnstillers verhelpen de oorzaak niet, maar maskeren de klachten. Ik ben er voor mijzelf in deze materie gedoken vanwege mijn overgangsklachten. Al ben ik nog maar 48 ik ben al bijna door de overgang heen. Bij de huisarts kreeg ik geen gehoor, want ik ben te jong. Dat is dus pure onzin. Net als kinderen op verschillende leeftijden in de pubertijd terecht komen gaan ook vrouwen op hun biologische klok de overgang in. En veel kwaaltjes zijn te voorkomen of te verminderen door vitaminen en mineralen te gebruiken. Ook zijn onze eetgewoontes erg belangrijk voor je vitaminen en mineralen intake. Zo hebben steeds meer mensen problemen met het eten van dierlijke produkten. Als je een vegetarisch/veganistisch dieet hebt moet je er rekening meehouden dat je vit.B12 te kort gaat krijgen. We zijn als mens omnivoren en halen uit vlees ook veel belangrijke voedingsstoffen en vit.B12 is er 1 van. En vit. B12 kan uit geen enkele andere voeding gehaald worden. Dus als je geen vlees meer wil eten, zorg er dan voor dat je vit.B12 preperaten gaat nemen. En zo zijn er meer redenen waarom we aanvulling nodig hebben. Ik ga net als bij de kruiden de vitaminenen en mineralen beschrijven en waarvoor je ze kan innemen. Ook net als bij de kruiden: Ik ben geen arts. Dit is meer bedoeld als hulp en bij serieuze klachten: raadpleeg dan altijd een arts. En net als bij de kruiden heb ik ook hier boeken geraadpleegd voor de juiste informatie.

9789076161150

9789038900896

9789024382767

Ik heb mijn boeken van Boekenbalie Deze site verkoopt 2e hands boeken. Ik wordt niet gesponsord door de website, maar waar we nieuwe boeken kunnen aanschaffen is wel bekend lijkt mij. U kunt op de ISBN nummers die ik onder de boeken zet ook googlen waar ze te koop zijn. Alleen zijn boeken niet altijd even goedkoop en bij deze site vind je mooie boeken voor minder.

9789064075889